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건강관련기사 Health

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Title 숙취 해소법
Writer admin View 6
숙취 해소법 숙취해소에는 무엇보다도 음식물의 섭취와 충분한 휴식이 최선의 방법이다. 술마신 다음날의 두통, 어지러움증, 설사, 갈증, 협오감, 불쾌감은 술 마시는 사람만이 아는 체벌이다. 1. 위장속의 알코올 찌꺼기를 토해내고 위장약을 복용한다. 동의보감 : 술이 지나치면 토해 버리는 것이 상책이다. 2. 따뜻한 물에 꿀이나 차를 진하게 타서 마신다. 갈증해소, 탈수현상예방 3. 잘익은 홍시를 먹는다. 감의성분 : 알코올 흡수지연, 위벽보호, 알코올 대사촉진, 이뇨효과 4. 따뜻한 물에 샤워를한다. 혈액순환을 원활히 하여 알코올 대사촉진 5. 몸이 흥건히 젖을 정도로 운동(격렬하지 않는)을 한 후 충분한 수분을 공급하여 준다. 노폐물제거, 알코올 대사촉진 6. 지압을 한다.
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